نتعلم من الحياة

يسعد مسى السهرانين ونوم العوافي  من هم بسبات عمييييق من أجلكم أحبابي جبت لكم العصار بكبره ي  ​​ عص ​​ ر لكم فراولة بـ العافية  * مساؤكم صباحكم   فراولة

ما اكتبه..دائما 
كلمات راقت لي..وقداحتاجهاو يحتاجها غيري ,

لـــــ محبتي وتقديري ــــكم 
 ♥♥♥

 

صباحكم انقى من الذهب

القَدرُ حِكمَةٌ لَنْ يَستَوعِبهَا الكُلّ

لِذَا أَغمض عَينيك وَقُلْ :

رَبّي اختَر لِي مَا تَراه خَيرًا لِي

اللّهم مثلمَا أضأتَ الكونَ بِنور شَمسك

فاضِئ قلوبَ أحبّتِي بِنورِ حُبكَ

ضِياءً لا يَنطفئ أبداً

سو الجمايل وإزرع الطيب بالناس

ترى طريق الخير مابه ... حسافة

هُنَاك أشَخاص بِدوُن قَصد يَجعلُون يَومك أسَعد
بِلمسَاتِهم الخَاصة كَ ضِحكَة ،
سُؤال عَن حَال ، تَعليِق ، اتِصَال
هَؤلاء هُم مَن يَستَحِقُون التَّقديِر ♥ ..

http://www.tvquran.com 

عقار جديد لعلاج مرضى الربو

عقار جديد لعلاج مرضى الربو

    أشارت دراسة سويسرية أن عقارا جديدا قيد التجارب حد بنسبة 60 بالمئة من أزمات الربو لدى المرضى الذين يعانون من الربو المزمن وساعد أيضا على تحسين وظائف الرئتين لدى مرضى معينين.
   
    وأكد اختبار عقار "ليبريكيزوماب" الذي أنتجته جينينتيك الوحدة التابعة لشركة روش السويسرية لثلاث جرعات على مرضى يخرج الربو عندهم عن نطاق السيطرة.
   
    وخفض العقار الجديد أزمات الربو بنسبة 5 بالمئة مقارنة بالعقاقير البديلة لدى مرضى لديهم مستويات منخفضة من بروتين "بريوستين" واستمرت علاجهم لفترة ترواحت بين 28 إلى 52 أسبوعا.

    وتطور شركة روش اختبارا للدم لقياس مستوى بروتين "بريوستين" لتحديد المرضى الذي سيحققون أعلى استفادة محتملة من عقارها الجديد الذي يحقن به المريض كل أربعة أسابيع

صحيفة "الاندبندنت" البريطانية " امرأة تاهت على جزيرة منذ 7 سنوات

صحيفة "الاندبندنت" البريطانية

" امرأة تاهت على جزيرة منذ 7 سنوات

    كشفت صحيفة "الاندبندنت" البريطانية ان امرأة بريطانية تُدعى جيما شيريدان و2 من الأصدقاء قاموا في عام 2007 برحلة تنقلهم من منازلهم بمدينة ليفربول الإنكليزية عبر المحيط الأطلسي إلى قناة بنما أولاً، ومن ثم إلى جزيرة هاواي الساحرة لاحقاً. وقد مرّ الجزء الأول من الرحلة بسلام، لتتخذ الرحلة بعد ذلك  منحىً سيئاً للغاية، بعد أن هبّت عاصفة قوية عطّلت الأجهزة الإلكترونية بالقوارب، ما أدى إلى إغراق صديقي جيما في البحر، وجنوح قاربها بعيداً لمُدة 17 يوماً، قبل أن تضربها عاصفة أخرى أفقدتها وعيها، لتستيقظ على شاطئ وهي محاطة بما تبقى من حطام قاربها.
   
    عانت جيما في الساعات الأولى من الخوف والعزلة وغياب أمل الرجوع إلى البيت بسلام، إلا أنه ومع مرور الوقت أصبح البحث عن الطعام والشراب لازماً، ومع الأيام تأقلمت مع مصادر الغذاء والمياه القليلة المتوفرة، حيثُ أنها كانت تأكل جوز الهند ولحاء الأشجار، وقامت بتطوير أدوات بداية لصيد الأسماك، وإشعال النار.
   
    وقد رسمت جيما علامة تطلب فيها الإنقاذ برسم "SOS" على الشاطئ بطول 3 أمتار، لكنها لم تكن ذات فائدة. ثم قررت أن تقوم برسم آخر كبير يظهر من الطائرة.
   
    ولم تتمكن من رؤية طائرة أباً في الـ 7 سنوات التي قضتها على الجزيرة، إلا أنها استيقظت في يوم سامعةً صوتاً لطائرة تطير على ارتفاع منخفض جداً، فراحت تصيح بشكل غير اعتيادي وتلوح بذراعيها كالمجنونة، فقد جاء الإنقاذ أخيراً. وعلمت فيما بعد بأن صبياً في ولاية مينيسوتا الأميركية وجد علامة "SOS" التي رسمتها على برنامج "غوغل إيرث"..
   
    تقول جيما بأنها لم تكن تعرف ما هو برنامج "غوغل إيرث" أصلاً، لكنها تدين بحياتها اليوم لهذا البرنامج.

  

    

الخبز الأبيض والأسمر أيهما صحي أكثر

الخبز الأبيض والأسمر أيهما صحي أكثر

    عندما نذهب لشراء الخبز نرى منه الخبز الأبيض والأسمر وهناك مخابز لكل منهما وهناك بعض الأقاويل أن الخبز الأسمر أكثر صحة من الخبز الأبيض ولكن ما هي الحقيقة وما الذي يجعل المخابز تصنع الخبز الأبيض.

    لنتعرف سويا على أهم هذه الفروق يكمن الفرق بين الخبز الأبيض والخبر الأسمر في أن الخباز يتم إزالة نخالة وجنين القمح من دقيق القمح واللون الأبيض يتم إكسابه للخبز عن طريق إستخدام برومات البوتاسيوم أو غاز ثاني أكسيد الكلور.

المكونات:

    نخالة وجنين القمح مميزات غاية في الأهمية بالنسبة للخبز الأسمر ولها العديد من الفوائد الصحية والتي فقدها الخبز الأبيض حيث أنها تحتوي على فيتامين E وفيتامين B6 والماغنيسيوم والزنك وحمض الفوليك والنحاس ، ولكن في نفس الوقت يحتوي الخبز الأبيض على كمية كبيرة من الألياف والبوتاسيوم أكبر من الخبز الأسمر.

تحذيرات لمستخدمي الخبز الأبيض:

    البوتاسيوم الموجود في المواد المستخدمة في الخبز الأبيض تعد مواد خطرة عند استنشاقها أو إبتلاعها أو إمتصاصها عن طريق الجلد، يستخدم ثاني أكسيد الكلور في المبيدات الحشرية والعديد من النظائرة التي تعد خطر على البيئة ولكن هذه المواد تستخدم في الحدود المسموح بها بكميات صغيرة جدًا داخل الخبز الأبيض.

تحذيرات لمستخدمي الخبز الأسمر:

    الخبز الأسمر لا يتكون بنسبة 100% من القمح ودقيقه ولكن هناك من يستخدم الدقيق المستخدم في الخبز الأبيض ويضع على الخبز الأسمر بعض من جنين القمح ونخالته وذلك طبقًا للمكونات المكتوبة على الخبز.

تحذيرات بصفة عامة:

    يعتبر الخبز أحد مصادر الكربوهيدرات التي تساعد في توليد الطاقة للجسم والتي إن لم يتم حرقها سوف تتحول إلى دهون لذلك فتناول الخبز لا يعد خيارًا متاحًا بالنسبة لمن يتبعون الحمية. 

    الخبز الأبيض يحتوي على نوع خاص من الكربوهيدرات والتي تقوم برفع نسبة السكر في الدم بشكل كبير مما يؤدي إلى أن يفرز الجسم كمية كبيرة مفاجئة من الأنسولين لحرقها مما يعني إرهاق للبنكرياس المسئول عن إفراز الأنسولين والإصابة بمرض السكري.

    بعد ما سبق يعد الخبز الأسمر هو الأكثر صحة من الخبز الأبيض ولكن لا مانع من تناول الخبز الأبيض ولكن ليس بكثرة ولكن ما نتحدث عنه هو الخيز الأسمر المصنوع من القمح ودقيقه بالكامل وهناك أنواع أخرى تخلط بين الخبز الأبيض والخبز الأسمر وهذا لا يمكن التعرف عليه إلا من خلال قائمة المكونات المدونة على الغلاف الخاص بالخبز

   

    

صباح مساء الانوار والسرور